O ESSENCIAL DO MÉTODO PILATES

PARA A SUA QUALIDADE DE VIDA

“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos”
Joseph Pilates

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Por acreditar convictamente nas palavras do criador do método Pilates que eu Jacqueline Silva  desenvolvi nossas aulas em cima do que é a essência da contrologia: o foco, o controle e a conexão entre o corpo a mente e o espírito. Trabalhando o simples de forma assertiva conseguimos ir além e trazer mais que um exercício físico, mas sim trazer um encontro dinâmico com o profundo de cada pessoa onde habita a verdadeira saúde e qualidade de vida.

Venha experimentar nossa forma de trabalhar, você pode se encantar.

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